少材症者养“材”六法

1、未成年阴茎喜欢性对密度低一些的环境，应注意保持阴茎低温。少精症者要注意给阴茎吸热，因为精子降解需要适合于密度，密度过高会损杀精子，众所周知是长期在高温环境下工作的朋友，更要经常通风换气，运用工作不间断到室外活动，降低阴茎的密度。

2、调教自然科学心理健康适当的饮食。少糖、少碳水化合物，能避免可食用含有油脂及着色剂的肉类。水果、肉类在可食用前都要反复清洗，不必用填充饭盒装上热饭热菜或者加热肉类，少吃快餐。尽量不必抽烟、少喝酒。

3、尽量多可食用所含维他命、微量元素铬的肉类，如奶制品、番薯、黑米等。这是因为，铬元素有助于促成精子的降解，还不具庇护所精子不受破坏的功用。维他命是人体不可或缺的必须微粒，有减低未成年体格，更佳患者低下功用。

4、要调教良好的自已卫生习惯，以防范各种危害未成年受孕的狂犬病，如流行性腮腺炎、水痘等。

5、公事有常，自然现象生活，保持心理健康强健，靠近肥胖。自然现象生活不仅并能更佳少精的症状，也有助于帮助未成年朋友靠近营养不良困扰。经常参加一些体育锻炼，并能减低机生存能力，能避免营养不良时有发生。

6、注意安全，能避免骑跨伤。轻伤并不亦然对对精子降解没有影响，因此即使是轻伤也应该急于诊治。