性欲丧失的七个预警信号

　　失去性欲对人们，特别是对男性而言，不但是难言之隐，还多是奇耻大辱。美国纽约婚姻、性学专家佩雷尔在接受“网络医学博士”采访时指出，男性1旦发现对性失去了兴趣，难以自制地会大惊失色，认为这有损自己男子汉的形象。

　　但甚少有人会去深究，为什么会失去性欲。其实，性欲的丧失并不是在1夜之间，而是1个渐进的进程。

　　美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为，致使性欲丧失的缘由有很多，对男性而言，1般包括3方面问题，1是担心自己的表现，如延续时间不够长、勃起不够坚固;2是过早到达高潮，包括早泄;3是工作负担重、生活环境突变酿成的精神压力过大和得了影响性欲、勃起状态的疾病。对女性而言，更多的多是精神压力问题，使其缺少性致。根据劳曼统计，只有26%的女性总是在性爱中体验到高潮。“有些男性总是在费心讨好伴侣，而压力让他们感受不到性爱的快乐，进而失去性欲。另外，夫妇感情冷淡或过于亲近，也可能会抹杀性欲。比如有些男性非常尊重妻子，为了不影响对方生育或照顾下1代，会刻意地哑忍愿望，时间久了，也会致使性欲丧失。”

　　劳曼认为，如果在超过3个月的时间里，都对性爱提不起兴趣，就要警惕了。而为了提早发现和预防这1问题，美国性学专家提出7大男女预警信号;没有从性爱中感遭到结合和分享之感;夫妻中总是1人主动，另外一人总是被动无奈，感到逼迫;不再盼望性生活;性生活变得机械，成为例行公事;对爱人缺少性空想;每个月性生活最多1到两次。

　　如何才能让人们重振雄风?专家们给出了8个指点方法：

　　1.运动促发性欲。这能让人放松，并带来成绩感和活力，增能人们在性生活中的自信。

　　2.性爱期待值不要太高。不是每次性爱都必须完善，只有40%―50%的性生活能做到让双方都满意。另外，性爱频率并不是性欲的唯1标准，在性爱前后和进程中都感觉良好，才是正常的。

　　3.性空想。婚姻专家都将性空想视为1件好事。这能增加“老夫老妻”们的快感，给1成不变的性爱升温。

　　4.制造氛围。

　　5.重视进程。不管男女，都应花时间温存抚摸，不能直奔主题。

　　6.沟通和商讨。夫妻应就如何提高性欲进行沟通，可以共同翻阅1本性爱书籍，让对方了解自己在寻求让性爱变得更美好的方法。

　　7.多和伴侣参加集会。当外出与朋友共进晚饭时，你会有机会看到伴侣新的1面，回想起她/他是多么有趣、使人兴奋。一样，对方也有机会看到你的闪光点。这样，你们就会想起当初为何相互吸引、走到1起。

　　8.若上述方法都不见效，那就要及时看医生，检查和医治致使性欲丧失的相干疾病了。

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