怎么预防前列腺炎
2017-07-28 06:03 来源:济南男科医院
怎样预防前列腺炎
1.怎样预防前列腺炎?阔别辛辣食品
专家表示,大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性的食品是会引发血管扩大和器官充血,某些的患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯,常常是在疾病症状较重时能够控制,但是症状减缓时又故态复萌,这也是引发前列腺炎的重要的缘由。
2.怎样预防前列腺炎?避免吸烟
大家都知道,吸烟是对身体健康有害。虽然人们是对吸烟的危害大多有所了解,但是对吸烟也能够影响前列腺的知识却知之甚少。其实,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、1氧化碳等是有毒物资,不但是可以直接毒害前列腺组织,而且还能够干扰安排血管的神经功能,影响了前列腺的血液循环,也能够加重前列腺的充血。
3.怎样预防前列腺炎?阔别酒类食品
专家指出,酒是1种有血管扩大的作用的饮品,平时人们常常看到了的所谓“1饮酒就酡颜”的现象就是酒精扩大脸部血管的结果。对外表看不见的内脏器官,酒精扩大血管引发脏器充血也是明显的,前列腺固然也不例外。由于1些青壮年人有长时间饮酒,乃至酗酒的习惯,容易得上前列腺炎。
4.怎样预防前列腺炎?多饮水
这样做能增加排尿量,可减少尿路感染及尿路结石的产生。每天饮水量除正常饮食外,不得少于1000毫升。多食含纤维素多的绿色蔬菜,保持大便通畅。应戒烟忌酒,少食辛辣刺激性食品。
5.怎样预防前列腺炎?避免房事过度
避免房事过度以防前列腺充血肿胀加重。但也不主张禁欲,由于前列腺液是精液的主要组成部份,禁欲后前列腺液不能随精液排出,会加重脓性分泌物的潴留。特别是50岁以上的男性,房事以每个月1至2次为好。
6.怎样预防前列腺炎?不宜长途骑自行车或骑马
避免长途汽车或骑马以减少对前列腺的磨擦。久坐者,应间隔2小时适当起身活动10~15分钟,改良会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼,选择练功108法、工间操、保健操等。
以上是怎样预防前列腺炎的介绍,希望对大家有帮助。
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