早泄患者要注意哪些事项

　　早泄是男性常见的1种疾病，病发率也比较高，1般引发男性早泄有生理方面的因素也有心理方面的因素。那末，平常生活中早泄患者要注意哪些事项呢?下面我们就来听听男科专家的详细介绍。

　　早泄患者要注意哪些事项：

　　1、不恰当的性生活：1定要注意不能在疲劳落后行性交，也不要委曲性交，这是防治早泄最忌讳的。

　　2、戒烟酒：如果想阔别早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　3、戒除手淫恶习：早泄患者的9大忌首先还要戒除手淫的习惯，以避免产生婚前的性行动。

　　4、饮食上要注意：如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　5、多进补：男人平时多吃1些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

　　6、多锻炼：积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　7、节房事：控制房事，有益于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　8、调剂心理：调剂自己的情绪，消除由于担心女方会怀孕，或是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引发的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　以上就是关于早泄患者要注意哪些事项的介绍。专家指出，预防和医治早泄，与夫妻间相互理解、配合密切相干。夫妻生活是深层感情交换的进程，只要双方都能取得充分的愉悦，时间的长短反倒不是最重要。