男性不育的预防怎么做

  很多人或许都会以为不孕不育总是和女性有关系，但是男性身体出现问题也是会导致这种情况的。在患病后不及时治疗对人们的身体健康是有着危害存在的，而人们需要想办法降低它的危害才行，那么就要能够预防男性不育的产生，那男性不育的预防怎么做?

  专家表示，预防男性不育主要做到以下几点：

  一、经常去医院体检。专家指出，病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的预防不育应该经常到医院体检，接受衣原体、前列腺的相关检查，以利于早发现早治疗。

  二、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

  三、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的量来执行。

  四、男性预防不育应少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

  五、把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

  以上对预防男性不育的方法进行了介绍，这些对男性朋友来说应该是有着一些帮助的。而生活中发现自己患了不孕不育之后，尽快的接受治疗是人们的必然选择，这是对人们身体负责任的表现，同时这也是在避免更多危害的产生，对人们非常有帮助的。