预防前列腺增生的方法包括哪些呢

　　前列腺增生仿佛成为很多男性心病，它是男科疾病中很常见的，对人体的危害也是很明显的，所以，患者有必要做好正确的预防工作，那末，预防前列腺增生的方法包括哪些呢?

　　预防前列腺增生的方法包括哪些呢?以下是相干内容的介绍：

　　1、避免性生活过度或性交中断，以避免引发前列腺充血。

　　2、注意保证有足够营养，适当饮水，重视劳逸结合，避免久坐和过度疲劳，勿憋尿，并随时保持1份好心情。

　　3、天气变化寒冷常常会使疾病加重，根据气节变化御寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染等，预防其他疾病加重 前列腺增生病情。

　　4、患者不可憋尿。这是由于憋尿会造成膀胱过度充盈，从而迫使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易诱 发急性尿潴留，因此，做好前列腺增生保健，1定要做到有尿就排。

　　5、不可久坐。常常久坐会加重痔疮等病，而且还极易引发会阴部充血，致使排尿困难。所以，常常参加文体活 动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。

　　预防前列腺增生的方法有哪些?希望上面的介绍能引发男性的注意，做好正确的预防工作，不要等到疾病产生后才想到该如何预防，另外，在得病后及时医治也是很关键的。